Special Feature Focus

02/10/2014 à 12:41 - Mis à jour à 13:45

Source: Le Vif

Et si pour sauver la planète de la déroute, il suffisait d'arrêter de consommer de la viande provenant de l'élevage industriel ?

21 juillet, jour férié en Belgique: mais que célèbre-t-on au juste?

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"21 juillet, jour férié : mais que célèbre-t-on au juste?

Ce mardi 21 juillet, les Belges seront tous en congé. Il s’agit d’un des dix jours fériés légaux et, sans doute, l’un des plus importants. Retour sur ce jour pas comme les autres qui a vu naître la nation belge.

belgique

S’il y a bien un jour où l’on peut être fier d’être Belge, c’est le 21 juillet. Frites, bières, chocolats, maillots des Diables Rouges, tous les clichés sont bons pour célébrer notre fête nationale.

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7 plats belges emblématiques, et où les déguster

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Quand on parle de cuisine belge, certains plats nous reviennent en mémoire comme des madeleines de Proust. En ce jour de fête nationale, on a des envies de manger belge, non ? Alors quels sont ces plats emblématiques et, surtout, où peut-on déguster les meilleurs ?

INGRID VAN LANGHENDONCK, PHOTO OUVERTURE UNSPLASH, PHOTOS DR | 

Les moules et frites

Bien que la Belgique consomme moins de moules que les Pays-Bas, les fameux crustacés servis traditionnellement dans leur casserole se sont imposés comme une de nos spécialités nationales. Si la recette originale les sert à la Marinière (dans un simple bouillon de légumes) les alternatives au curry, à l’ail ou à la provençale sont à goûter également.
Où les manger ? Au Chou de Bruxelles à Ixelles, ils en proposent pas moins de 27 déclinaisons différentes.
www.lechoudebruxelles.be

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Arrêtez de ronfler : Ces mesures favorisent un sommeil réparateur

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Beaucoup ne veulent pas l'admettre, mais le fait est que presque un adulte sur deux ronfle régulièrement avec l'âge. Pour les personnes qui se réveillent au moindre bruit, le niveau de bruit constant est un véritable test de patience. 

 

Avec l'âge, les femmes ronflent aussi souvent que les hommes

Statistiquement parlant, les hommes ronflent plus souvent que les femmes lorsqu'ils sont jeunes


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Mit zunehmendem Alter schnarchen Frauen so oft wie Männer

Bien que les hommes soient plus nombreux à ronfler à un jeune âge, et même des études scientifiques le prouvent, les femmes suivent avec l'âge. En effet, plus nos muscles et nos tissus conjonctifs sont relâchés, plus la probabilité que notre gorge fasse des bruits forts la nuit est élevée. Pour être plus précis, la luette est le coupable qui émet ces ronflements agaçants à chaque respiration. Mais même si nous ne pouvons pas nous empêcher de ressembler à une machine à scier dans notre sommeil, nos voisins de lit se sentent perturbés dans leur nuit de repos. C'est pourquoi les oreillers anti-ronflement sont à la mode - mais il existe bien d'autres moyens d'arrêter le ronflement. Quelques-uns de ces éléments sont présentés ci-dessous.

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Schnarchen stoppen: Diese Maßnahmen fördern einen ruhigen Schlaf

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Viele wollen es nicht zugeben, aber Fakt ist: Beinahe jeder zweite Erwachsene schnarcht mit zunehmendem Alter regelmäßig. Für Menschen, die bei dem kleinsten Geräusch wach werden, ist der permanente Geräuschpegel eine echte Geduldsprobe.  cebookTwitterPinterest

Mit zunehmendem Alter schnarchen Frauen so oft wie Männer

In jungen Jahren schnarchen Männer – statistisch gesehen – häufiger als Frauen

Getty Images
 

Wenngleich mehr Männer in jungen Jahren schnarchen, und das belegen sogar wissenschaftliche Studien, ziehen Frauen mit dem Alter nach. Denn je schlaffer unser Muskel- und Bindegewebe wird, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass unser Rachen nachts lautstarke Geräusche von sich gibt. Genauer gesagt ist das Gaumenzäpfchen der Übeltäter, der bei jedem Atemzug die nervigen Schnarchgeräusche fabriziert. Doch selbst wenn wir nichts dafür können, dass wir im Schlaf einer Sägemaschine gleichen, fühlen sich unsere Bettnachbarn in ihrer Nachtruhe gestört. Aus diesem Grund liegen Anti-Schnarch-Kissen im Trend – es gibt aber noch weitaus mehr Möglichkeiten, wie Sie das Schnarchen stoppen können. Ein paar davon werden im Folgenden vorgestellt.

 
 

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5 conseils pour un sommeil réparateur en semaine

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Publié : mercredi 15 juillet 2020

La reprise des horaires classiques, les jours plus longs et le stress de ces dernières semaines vous causent peut-être des problèmes de sommeil. Un problème lorsqu’on doit se lever tôt pour partir au boulot et tenir toute la journée. Voici 5 conseils pour un sommeil réparateur en semaine.

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1. Opter pour un environnement propice

Pour bien dormir, il faut avant tout se trouve dans un environnement propice à un sommeil réparateur. Avec le soleil qui se couche plus tard en été, il est nécessaire d’opter pour des rideaux bien opaques. La « pollution lumineuse » empêche l’endormissement. Aérez également votre chambre. La température de celle-ci doit tourner autour des 19 degrés maximum. Enfin, isolez-la de tout bruit. 

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Stress : 10 conseils simples et efficaces

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DERNIÈRE MISE À JOUR: JUILLET 2020 

 
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NEWS Pour lutter contre le stress, quelques gestes peuvent avoir des effets particulièrement bénéfiques. Il en va ainsi aussi de la modification de certains comportements. C'est tout simple et très efficace.

• 1° - Dès le réveil, étirez-vous amplement pendant quelques secondes. N'hésitez pas à forcer un peu sur les articulations. Ensuite, ouvrez la fenêtre et inspirez une quinzaine de fois de l'air bien frais, même par temps froid. Relaxation et oxygénation garanties.

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Le boom des VTT fragilise l’équilibre des forêts belges

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"Le boom des VTT fragilise l’équilibre de nos forêts

Le boom des VTT fragilise l’équilibre de nos forêts
© Bauweraerts Didier


03:10

Victor de Thier ( st.)
Publié le - Mis à jour le 
Les agents forestiers alertent sur les dégâts causés par les vététistes. " Les bois sont un petit peu devenus un refuge en période de confinement", remarque Bernard Blareau, garde forestier au Département de la nature et des forêts (DNF) pour le cantonnement de Nivelles. Et cette affluence n’est pas sans conséquence sur la biodiversité des forêts.
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Un vol Brussels Airlines overbooké malgré le coronavirus : "Nous nous trouvons dans une situation complètement atypique"

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Un vol Brussels Airlines overbooké malgré le coronavirus : "Nous nous trouvons dans une situation complètement atypique"
© REPORTERS

Entreprises & Start-up

Vincent de Lannoy Publié le - Mis à jour le 
Julien Sturbois, présentateur radio sur Nostalgie et ancien monsieur météo de la RTBF, ainsi que d'autres voyageurs ont reçu un message leur indiquant une situation d'overbooking pour leur vol. Les voilà donc encaqués à l'aeroport en attendant de savoir s'ils vont pouvoir monter dans leur avion.

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En 2019 en Belgique près de 13% des salariés faisaient du télétravail

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"Près de 13% des salariés faisaient du télétravail... avant le coronavirus

01/07/20 à 15:36 Mise à jour à 15:36 Source : Belga

En 2019, 12,7% de l'ensemble des salariés âgés de 15 ans et plus faisaient du télétravail en Belgique, ressort-il de données de Statbel sur le marché du travail. Cette proportion a toutefois bondi ces derniers mois avec la crise du coronavirus et les mesures de confinement prises pour contenir l'épidémie et il devrait sans doute y avoir un "avant" et un "après" coronavirus en la matière.

 

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