Special Feature Focus

7 habitudes de personnes à l’intelligence émotionnelle élevée

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Les 10 compétences personnelles les plus demandées en entreprise

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 Les « soft skills », ce sont les qualités personnelles, humaines et relationnelles que vous montrez sur votre lieu de travail. Par opposition au « hard skills », elles n’ont rien à voir avec vos compétences techniques, telles que vos diplômes ou expériences professionnelles. Néanmoins, les recruteurs s’y intéressent de plus en plus car elles définissent votre capacité à vous intégrer et vous épanouir au sein d’une fonction et d’une équipe.

D’après une récente étude de CareerBuilder menée sur plus de 2000 professionnels des ressources humaines, la grande majorité (77 %) des entreprises y accordent désormais autant d’importance qu’aux « hard skills ». 16 % des recruteurs estiment même que les soft skills sont plus importantes que les compétences techniques quand il s’agit de sélectionner un candidat pour un job…

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Huit conseils scientifiques pour être plus heureux

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 S.C Publié le lundi 05 mai 2014 à 12h40 - Mis à jour le lundi 05 mai 2014 à 12h43 

Etudier le bonheur? Treize spécialistes de nationalités différentes se sont réunis pour décrypter ce Graal auquel nous aspirons tous.

« Vous avez le pouvoir d’être plus heureux ». C’est le pari ambitieux de ces scientifiques publié par le Psychological Bulletin en juillet dernier. Il suffit en réalité de quelques « petits » changements dans notre vie quotidienne pour être comblé. Voici donc ces fameux huit conseils:

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14 habitudes de personnes extraordinairement sympathiques

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Les médias sociaux  et de bonnes capacités de travail en réseau sont importants, mais le facteur déterminant pour élaborer un réseau professionnel efficace est et reste votre charisme.

Napoleon Hill, auteur de « Think and Grow Rich », (un des livres les plus vendus de tous les temps), a analysé les caractéristiques des personnes qui réussissent exceptionnellement bien. Une de ces caractéristiques est la « likeability » ou l’art d’être perçu comme une personne agréable par les autres.

Dans un essai innovateur, il résume 14 habitudes de personnes très sympathiques :

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Les 10 choses qui tuent le plus votre productivité au travail

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Chaque jour, nous entendons parler d’une innovation technologique destinée à nous faire gagner du temps, à booster notre productivité et à maximaliser notre performance au travail.

Mais selon une nouvelle étude du jobsite CareerBuilder, l’usage de la technologie est précisément l’un des facteurs les plus nocifs pour notre productivité. Le site a interrogé 2 138 recruteurs et RH et 3 022 travailleurs du secteur privé, en leur demandant « ce qui [leur] fait le plus perdre [leur] temps au bureau ».

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Les amateurs de riz mangent plus équilibré

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Les amateurs de riz mangent plus équilibré

La consommation régulière de riz apparaît comme le marqueur d’un régime alimentaire diversifié et équilibré.

Globalement s’entend, sachant que cette conclusion repose sur l’analyse de données concernant une très large population (environ quinze mille adultes américains). Il s’avère donc, explique cette équipe du Baylor College of Medicine (Houston), que les personnes friandes de riz respectent mieux que d’autres les recommandations nutritionnelles générales.

Ainsi, elles consomment (en moyenne) plus de fibres, de fruits et de légumes, moins d’acides gras saturés, de sel et de sucres ajoutés, avec des apports plus satisfaisants en vitamines et en nutriments (vitamines B, fer, zinc, magnésium, potassium…). Il est également fait état d’un meilleur contrôle du poids, peut-être parce que le riz accentue la satiété.

Autrement dit, s’il ne s’agit pas de verser dans l’excès, l’intégration du riz dans son régime alimentaire constitue une démarche très positive.

publié le : 22-06-2014

Source:  http://www.passionsante.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=16265

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Stimulez votre intelligence en 9 étapes faciles

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Quand on n’est pas malin, il faut être rusé. Ces quelques conseils simples feront de vous un malin et vous aideront à détrôner vos collègues intellectuels.

Veillez à rester suffisamment offline. De temps en temps, vous devez pouvoir faire le tri dans tout ce que l’on attend de vous. Entre votre patron qui souhaite que vous lisiez vos mails le soir ou le week-end, et vos amis qui s’attendent à ce que vous leur répondiez directement, ou encore votre crainte de manquer quelque chose si vous ne consultez pas votre Facebook toutes les deux heures.

De toute façon, c’est souvent peine perdue : par exemple de réagir à un mail à toute vitesse car, avant que vous ne vous en rendiez compte, vous êtes resté une heure en ligne. Alors qu’en fin de compte, un sms aurait aussi bien pu faire l’affaire. Une fois que vous avez éduqué vos collègues ou vos proches à prendre leur téléphone quand c’est urgent, votre boîte mail s’en voit allégée. Ce n’est que comme cela que vous diminuerez la pression qui vous enjoint d’être en ligne en permanence. De quoi vous libérer du temps et de l’énergie pour les étapes ci-dessous.

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