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Vous en avez marre de toujours tout remettre à demain et allonger un peu plus votre to-do list ? La règle des deux minutes pourrait être la solution. On vous explique le principe de cette méthode.
ParAudrey Morard, Publié le 26 janvier 2025 06:00
Vous avez peut-être pris comme résolution d’être plus optimistes, plus épanouis, plus heureux pour cette nouvelle année ? Les moyens pour y parvenir ne manquent pas : bouger plus, se lancer dans une activité manuelle, méditer, voyager si vous en avez la possibilité et si votre budget vous le permet… Si vous êtes du genre pressé et avez envie de retrouver le bonheur le plus rapidement possible, il existe la règle des deux minutes. Mais en quoi consiste-t-elle exactement ?