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Par Ingrid Van Langhendonck,
Publié le 8 avril 2025 11:50
Le rire, c’est très sérieux
En 2002, Corinne Cosseron, licenciée en psychologie, a créé la première école de rire au monde, L’École Internationale du Rire, dont le Dr Henri Rubinstein, médecin neurophysiologiste, devient le parrain. Ensemble ils choisissent le nom de « rigologie » pour cette formation de ‘professionnels du bonheur’.
Aujourd’hui les praticiens ‘rigologues’ formés dans cette école interviennent sur les cinq continents dans le secteur médico-social, l’enseignement et les entreprises. Dans une récente interview, le Dr Henri Rubinstein, auteur notamment de « la Psychosomatique du Rire », explique le fonctionnement du rire et ses bienfaits pour la santé. « On parle ici de technique psychocorporelle », explique-t-il. « Le rire est une sorte de thérapie de bien-être. Comprendre le rire et développer les techniques pour l’utiliser, c’est une manière de parvenir à déstresser son corps qui, par induction, va aussi nous permettre de dédramatiser nos angoisses et de gérer notre stress. Il ne s’agit pas de juste s’en distraire temporairement, mais de faire perdurer cet état : le rire réveille notre capacité à nous couper naturellement de nos anxiétés : cela déclenche une production d’endorphine, et le signal transmis par ce rire déclenche aussi une libération d’adrénaline, donc d’énergie positive ».