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Tag: sommeil

Club Noon, le concept flamand qui invente la fête sans excès et sans lendemain douloureux

Posted on 24/08/202524/08/2025 by vacama

Unsplash

“Club Noon, le concept belge qui invente la fête sans excès et sans lendemain douloureux

Oubliez les nuits blanches. La rave s’invite désormais au grand jour. Les beats commencent à vibrer dès 16h, la foule se réveille, mais la gueule de bois du lendemain reste à la porte. C’est l’esprit derrière Club Noon, le dernier concept de « clubbing conscient » imaginé par la DJ de longue date Angke Wullus.

sosoir

Par Camille Vernin,

Publié le 23 août 2025 04:00

« Je suis DJ depuis 13 ans, j’ai toujours adoré faire la fête », raconte Angke. « Mais il y a quelques années, j’ai traversé une période d’anxiété et de dépression. J’ai dû me concentrer sur ma santé, ce qui rendait difficile le fait de sortir la nuit. Les environnements où l’on peut profiter de la musique sont souvent pernicieux : privation de sommeil, alcool, drogues, la difficulté de dire non face à ses potes qui sont, eux, dans un autre état. Beaucoup de gens de ma génération ressentent la même chose. On a la trentaine : certains deviennent parents, d’autres veulent avancer dans leur carrière ou préserver leur santé. Ils n’ont plus envie de passer de nuits blanches, mais veulent encore faire la fête et profiter de la musique sans sacrifier leur dimanche. C’est comme ça qu’est née l’idée de Club Noon. » read more

Le sommeil de 100.000 riverains “gravement perturbé” par le bruit de Brussels Airport

Posted on 02/05/202502/05/2025 by vacama

Plus de 100.000 personnes vivant à proximité de l’aéroport de Bruxelles voient leur sommeil “gravement perturbé” par le décollage et l’atterrissage des avions. Les nuisances sonores les plus importantes sont constatées sur les territoires de la Ville de Bruxelles et de Schaerbeek, révèle l’étude annuelle de Brussels Airport sur les “contours de bruit”.

MB 02-05-25, 17:09 Source: Belga

Le nombre de “personnes dont le sommeil est gravement perturbé” est un nouveau terme utilisé dans le rapport annuel effectué par un organisme d’étude indépendant. Il est calculé sur base de lignes directrices établies par l’Organisation mondiale de la Santé. (OMS). Selon ce calcul et sur base des dernières données démographiques, il y avait quelque 101.753 personnes “gravement privées de sommeil” en 2024, réparties dans une quarantaine de communes. read more

Faire chambre à part, le phénomène qui apaise les couples

Posted on 21/04/202521/04/2025 by vacama

Photo Unsplash

Autrefois considéré comme un signe de mauvaise santé de votre couple, faire chambre à part semble bien être aujourd’hui une nouvelle manière de mieux vivre à deux… Zoom sur cette nouvelle tendance dans la vie des couples

Par Ingrid Van Langhendonck, Publié le 21 avril 2025 05:00

Autres mœurs

Autrefois, faire chambre à part était une chose honteuse, un oiseau de mauvais augure, perçu comme annonciateur d’une perte d’intimité ou d’une rupture dans l’affection. Un couple qui fait chambre à part allait forcément finir par divorcer. La pratique était toutefois relativement acceptable chez les couples âgés, qui n’avaient plus grand-chose à prouver et qui, par souci de confort choisissaient de chacun dormir de son côté. read more

Preque 20% des Belges consomment des somnifères et des sédatifs

Posted on 16/07/202416/07/2024 by vacama

La consommation de somnifères des Belges est en diminution mais reste néanmoins préoccupante, rapporte « De Standaard » ce lundi.

Image d’illustration.
Image d’illustration. – REUTERS.

“Plus de deux millions de Belges consomment des somnifères et des sédatifs

Image auteur par défaut

Par Belga Publié le 15/07/2024 à 07:29 Temps de lecture: 2 min

L’année dernière, un Belge sur cinq s’est vu prescrire des benzos, des somnifères et des sédatifs qui créent une dépendance. Cela représente une diminution d’un cinquième en quatre ans, mais la consommation reste alarmante. C’est ce qu’écrit De Standaard ce lundi, en se basant sur de nouvelles données d’IQVIA, une société qui fournit des analyses, des technologies et des services pour le secteur de la santé. read more

Santé / nuisances sonores: en Belgique les vols de nuit continuent

Posted on 29/03/202429/03/2024 by vacama

“Nouveau permis pour Brussels Airport : « Les vols de nuit sauvés, mais dans un cadre strict », selon le syndicat socialiste

L’UBT-FGTB « souhaite donner une chance à cette décision » et espère qu’elle assurera l’avenir de l’aéroport.

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Image auteur par défaut

Par Belga Publié le 29/03/2024 à 16:43 Temps de lecture: 1 min

L’Union Belge du Transport (UBT-FGTB) s’est félicitée vendredi de la décision du gouvernement flamand de ne pas mettre en œuvre l’interdiction des vols de nuit à l’aéroport de Zaventem, dans le cadre du nouveau permis environnemental qui a été approuvé pour Brussels Airport. read more

Une étude dévoile la meilleure chose à faire si vous n’avez pas assez dormi cette nuit

Posted on 01/01/202401/01/2024 by vacama

Petite nuit ? Que vous ayez trop fait la fête ou que vous ayez simplement eu du mal à trouver le sommeil, une étude vient de dévoiler une méthode bien plus efficace que la sieste (mais de la même durée) pour retrouver illico énergie et clairvoyance.

Par Camille Vernin, Photo : Unsplash | Le 01 janvier 2024

Stress, anxiété, vie sociale, boulot… Les raisons de passer une nuit courte et peu qualitative ne manquent malheureusement pas. Une seule constante : la sensation “groggy” qu’elle nous laisse au réveil et tout au long de la journée. Premier réflexe, s’accorder une bonne sieste bien méritée. Et s’il existait une méthode encore plus efficace pour récupérer de l’énergie, mais aussi retrouver vitalité et concentration ? read more

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