Les techniques à connaître pour tromper son cerveau quand le stress prend le dessus

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Photo: Unsplash

Quand le mental s’emballe et que la boule au ventre monte, difficile de reprendre le contrôle. Pourtant, il existe des astuces toutes bêtes, validées par les neurosciences, pour tromper son cerveau et faire redescendre la pression. À glisser dans la poche pour les jours où tout déborde.

sosoir

Par Camille Vernin, Publié le 13 juillet 2025 04:45

Notre cerveau est parfois notre pire ennemi, mais il suffit souvent d’un petit détour sensoriel pour le reprogrammer. Pas besoin d’appli miracle ni de stage de méditation en pleine montagne, juste quelques hacks bien choisis. Clara (alias @levelupwithclara) dévoile cinq astuces bien choisies pour hacker le stress en temps réel. read more

Décès d’une scoute belge de 13 ans: “Le camp sera évacué”

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“Décès d’une scoute flamande de 13 ans: “Le camp sera évacué” ©ÉdA – 202420599078 

Une fillette originaire de Saint-Trond est décédée pendant son camp Chiro, du côté de Leisele, à la frontière franco-belge.

La Rédaction

La Rédaction

Publié le 13-07-2025 à 12h40

Un camp Chiro, une version flamande des scouts, a viré au drame du côté de Leisele (Flandre-Occidentale), à la frontière franco-belge. Vendredi dernier, les filles du Chiro Sainte-Rita de Saint-Trond sont parties pour leur camp annuel à l’autre bout de la Belgique.

Mais samedi, celui-ci a viré au drame quand l’une des fillettes, âgée de 13 ans, a été victime d’insuffisance cardiaque. Les accompagnateurs l’ont emmenée à l’hôpital, mais il était déjà trop tard pour la jeune animée qui a succombé. Des examens auraient montré qu’elle souffrait d’une maladie héréditaire. read more

Soûl le footballeur wallon Sofian Kiyine, qui avait atterri dans le hall omnisports de Flémalle, provoque un nouveau un accident de la route spectaculaire

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“Un footballeur belge, qui avait atterri dans le hall omnisports de Flémalle, victime d’un nouvel accident de la route spectaculaire

Le footballeur verviétois Sofian Kiyine, qui avait transpercé le hall omnisports de Flémalle avec sa voiture en 2023, a été victime d’un nouvel accident de la route spectaculaire, samedi matin à Liège, a-t-on appris auprès des services de secours.

Belga

Belga Agence

Jean-Michel Crespin

Jean-Michel Crespin Chef des éditions liégeoises d’IPM (Gazette de Liége et DH-Liège) read more

La mauvaise gestion du CPAS d’Anderlecht confirmée par un audit interne

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Un audit du Service public d’Intégration sociale pointe les manquements au sein du CPAS d’Anderlecht.

Les bureaux du CPAS d’Anderlecht, photographiés le mardi 7 janvier 2025. – BELGA.
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Par Belga Publié le 11/07/2025 à 10:57 Temps de lecture: 1 min

Procédures internes dépassées ou inexistantes, assistants sociaux trop peu encadrés, utilisation de fonds fédéraux mal contrôlée… Un audit du Service public d’Intégration sociale confirme des manquements au sein du CPAS d’Anderlecht, comme le rapporte vendredi la VRT.

Cet audit a été réalisé à la suite des révélations de clientélisme au sein du CPAS dans l’émission Pano du média public flamand, fin 2024. Selon l’analyse, de nombreuses procédures internes sont inadéquates ou dépassées. Les assistants sociaux ne sont pas supervisés et les décisions ne sont pas suffisamment justifiées. read more

L’entreprise flamande Hansea engage 600 travailleurs supplémentaires

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Hansea verra ainsi son personnel passer à plus de 2.000 employés.

Hansea fournit des bus pour De Lijn. – BELGA.

“Une entreprise belge va engager 600 travailleurs supplémentaires

Hansea verra ainsi son personnel passer à plus de 2.000 employés.

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Par Belga Publié le 1/07/2025 à 08:02 Temps de lecture: 1 min

L’entreprise de bus Hansea va engager 600 travailleurs supplémentaires et ouvrir 14 nouveaux dépôts. C’est ce qu’annonce la société ce mardi dans un communiqué de presse. Cette expansion est principalement liée au nouveau plan de transport de la société flamande de transport public De Lijn, qui entre en vigueur ce mardi, et dans le cadre duquel le sous-traitant Hansea se voit confier de nombreux kilomètres supplémentaires. read more