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Les 10 destinations françaises à découvrir cet été pour éviter la foule

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Photo D.R.

Sortez des circuits classiques et découvrez notre road-book des 10 destinations françaises les plus cotées de l’été pour fuir la foule en toute discrétion

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Par Camille Vernin

Publié le 8 juillet 2026 04:02

Depuis le début de l’année 2026, les requêtes Google pour une « destination en France » ont explosé de 714 % selon une étude menée par Sixt. Le ras-le-bol lié au surtourisme la saturation numérique pousse toutes les générations à revoir leur copie : la Gen Z et les Millennials s’éloignent des spots festifs pour couper, la Gen X préfère la jouer au ralenti en pleine nature, tandis que les Boomers se recentrent sur le patrimoine local et le repos. read more

Les techniques à connaître pour tromper son cerveau quand le stress prend le dessus

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Photo: Unsplash

Quand le mental s’emballe et que la boule au ventre monte, difficile de reprendre le contrôle. Pourtant, il existe des astuces toutes bêtes, validées par les neurosciences, pour tromper son cerveau et faire redescendre la pression. À glisser dans la poche pour les jours où tout déborde.

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Par Camille Vernin, Publié le 13 juillet 2025 04:45

Notre cerveau est parfois notre pire ennemi, mais il suffit souvent d’un petit détour sensoriel pour le reprogrammer. Pas besoin d’appli miracle ni de stage de méditation en pleine montagne, juste quelques hacks bien choisis. Clara (alias @levelupwithclara) dévoile cinq astuces bien choisies pour hacker le stress en temps réel. read more

Voici le meilleur moyen d’améliorer sa santé mentale selon la science

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Il existerait un élément déterminant dans notre quotidien qui influerait sur notre psyché. Bonne nouvelle, il est plus ou moins donné à tout le monde.

Par Camille Vernin, Photo : Unsplash | Le 21 décembre 2023Partager

Et si l’endroit où vous viviez avait une influence sur votre santé mentale ? Impossible de nier que notre environnement direct impacte fortement notre humeur et nos émotions. Une recherche menée par Health & Place vient d’ailleurs de dévoiler que les personnes qui vivent à moins d’un kilomètre de l’océan sont 22% moins susceptibles de développer des symptômes de santé mentale par rapport à celles qui vivent à plus de 50 kilomètres. read more