Tag Archive for Tag: sport

Tag: sport Nouveau record du monde de course à pied pour le Flamand Matthieu Bonne

Le Belge Matthieu Bonne en 2023, lorsqu’il a établi un nouveau record du monde à vélo. © BELGA_HANDOUT – HAND OUT SPORTSDC – AMANDINE GRULOIS

“Nouveau record du monde de course à pied pour le Belge Matthieu Bonne

Et c’est un nouveau record du monde qu’a établi l’athlète belge Matthieu Bonne. Après, un record à vélo et à la nage, il s’est attaqué à la course à pied. Mercredi, lors de la course de six jours en Hongrie, il a parcouru 1046 km en 144 heures battant le record du Grec Yiannis Kouros de plus de neuf kilomètres. read more

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Tag: sport Evenepoel en or, van Aert en bronze : deux cyclistes flamands à la fête sur le contre-la-montre à Paris

Remco Evenepoel et Wout van Aert ont créé l’exploit au contre-la-montre ce samedi aux Jeux de Paris.

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REUTERS

“Evenepoel en or, van Aert en bronze : le cyclisme belge à la fête sur le contre-la-montre à Paris

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Par Belga Publié le 27/07/2024 à 17:59 Temps de lecture: 2 min

Remco Evenepoel a remporté la médaille d’or et Wout van Aert celle de bronze lors du contre-la-montre messieurs en cyclisme sur route, samedi, aux Jeux Olympiques de Paris. L’Italien Filippo Ganna s’est intercalé entre les deux Belges pour compléter le podium. Evenepoel et Van Aert décrochent les deux premières médailles belges de ces Jeux. read more

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Tag: sport En Flandre, 75 % des habitants se déclarent cyclistes, contre 37 % des Bruxellois et 31 % des Wallons.

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“Près d’un tiers des Belges se rendent au travail à vélo
En 2023, 32 % des Belges ont utilisé le vélo pour se rendre sur leur lieu de travail. Il s’agit d’un chiffre en augmentation de 4 %, se réjouit le ministre fédéral de la Mobilité Georges Gilkinet.

Belga.
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Par Belga Publié le 15/04/2024 à 07:51 Temps de lecture: 2 min

Les Belges se déplacent de plus en plus à vélo, notamment pour se rendre sur leur lieu de travail, ressort-il lundi de trois enquêtes menées par le SPF Mobilité et Transports sur les déplacements des Belges (BeMob) réalisées entre et 2022 et 2023, communiquées par le ministre fédéral de la Mobilité Georges Gilkinet (Ecolo).

Les enquêtes révèlent qu’en 2023, 32 % des travailleurs belges utilisaient le vélo pour leurs déplacements entre le domicile et le travail, pour l’ensemble du trajet ou uniquement pour une partie. À titre de comparaison, en 2019, 29 % des travailleurs se rendaient sur leur lieu de travail à vélo. read more

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Tag: sport La Belgique francophone découvre la marche

“Comment la marche est devenue plus addictive que le jogging

Oubliez le footing, la marche est la nouvelle discipline qui cartonne, et pas seulement chez les plus âgés. Elle serait au moins aussi bénéfique que les sports en salle ou le sacro-saint jogging. Décryptage.  

Audrey Morard, Photo Unsplash | Le 24 mars 2024

Aussi bénéfique que la salle de sport

Une étude menée en 2022 par l’Institut de Cardiologie d’Ottawa (ICUO) au Canada  a démontré que la pratique de la marche a des effets positifs sur la qualité de vie et sur les symptômes de la dépression, au même titre qu’un entraînement réalisé à haute intensité. Sur le plan physique, la marche nordique soulage les articulations des membres inférieurs, elle améliore le cardio, l’endurance, et consolide les os. Les muscles du dos et de l’abdomen sont renforcés, le système immunitaire boosté. read more

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Tag: sport Une étude dévoile la meilleure chose à faire si vous n’avez pas assez dormi cette nuit

Petite nuit ? Que vous ayez trop fait la fête ou que vous ayez simplement eu du mal à trouver le sommeil, une étude vient de dévoiler une méthode bien plus efficace que la sieste (mais de la même durée) pour retrouver illico énergie et clairvoyance.

Par Camille Vernin, Photo : Unsplash | Le 01 janvier 2024

Stress, anxiété, vie sociale, boulot… Les raisons de passer une nuit courte et peu qualitative ne manquent malheureusement pas. Une seule constante : la sensation “groggy” qu’elle nous laisse au réveil et tout au long de la journée. Premier réflexe, s’accorder une bonne sieste bien méritée. Et s’il existait une méthode encore plus efficace pour récupérer de l’énergie, mais aussi retrouver vitalité et concentration ? read more

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