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On ne cesse de s’inspirer des pays nordiques, qui caracolent depuis de nombreuses années maintenant en tête des pays les plus heureux du monde, pour trouver la recette du bonheur. Et si pendant les fêtes, le secret était simplement l’overskud ? On vous explique.

Par Anissa Hezzaz. Photos : Unsplash. | Le 23 décembre 2023

Alors que les festivités de fin d’année sont lancées,  il n’est pas rare que l’effervescence autour de Noël et de Nouvel an génère plus de stress que prévu.  Entre la course aux cadeaux, les préparatifs pour le jour J et la pression de l’année qui retombe enfin, certaines personnes se sentent tout simplement acculées. Une étude montre d’ailleurs que 2 Belges sur 5 avouent voir leur niveau de stress augmenter à l’approche des fêtes. CNN rapporte même que le taux de mortalité est plus élevé que la normale durant cette période. Des chiffres qui interpellent et qui nous donnent envie de trouver le moyen de réellement lâcher prise. Mais comment faire concrètement ? Dans un autre article, nous vous donnons les clés pour gérer le stress de fin d’année, mais pour les Danois, c’est très simple, le secret tient en un mot : l’overskud.  read more