Special Feature Focus

Service incroyable:  après pare-brise fissuré rendez-vous pris sans problème et obtenue quelques heures plus tard seulement. Si j'avais eu un emplacement couvert Carglass serait même venue réparer mon pare-brise chez moi. Replacement en 90 minutes et pendant ce temps là j'avais un vélo prêté pour me balader. Accueil et service impeccable et interlocuteurs très sympathiques. Gestion de tous les aspects assurances. Pendant l'intervention, on nettoyait même le véhicule à l'intérieur. Clairement 10 points sur 10!

14 habitudes de personnes extraordinairement sympathiques

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Les médias sociaux  et de bonnes capacités de travail en réseau sont importants, mais le facteur déterminant pour élaborer un réseau professionnel efficace est et reste votre charisme.

Napoleon Hill, auteur de « Think and Grow Rich », (un des livres les plus vendus de tous les temps), a analysé les caractéristiques des personnes qui réussissent exceptionnellement bien. Une de ces caractéristiques est la « likeability » ou l’art d’être perçu comme une personne agréable par les autres.

Dans un essai innovateur, il résume 14 habitudes de personnes très sympathiques :

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Les 10 choses qui tuent le plus votre productivité au travail

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Chaque jour, nous entendons parler d’une innovation technologique destinée à nous faire gagner du temps, à booster notre productivité et à maximaliser notre performance au travail.

Mais selon une nouvelle étude du jobsite CareerBuilder, l’usage de la technologie est précisément l’un des facteurs les plus nocifs pour notre productivité. Le site a interrogé 2 138 recruteurs et RH et 3 022 travailleurs du secteur privé, en leur demandant « ce qui [leur] fait le plus perdre [leur] temps au bureau ».

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Les amateurs de riz mangent plus équilibré

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Les amateurs de riz mangent plus équilibré

La consommation régulière de riz apparaît comme le marqueur d’un régime alimentaire diversifié et équilibré.

Globalement s’entend, sachant que cette conclusion repose sur l’analyse de données concernant une très large population (environ quinze mille adultes américains). Il s’avère donc, explique cette équipe du Baylor College of Medicine (Houston), que les personnes friandes de riz respectent mieux que d’autres les recommandations nutritionnelles générales.

Ainsi, elles consomment (en moyenne) plus de fibres, de fruits et de légumes, moins d’acides gras saturés, de sel et de sucres ajoutés, avec des apports plus satisfaisants en vitamines et en nutriments (vitamines B, fer, zinc, magnésium, potassium…). Il est également fait état d’un meilleur contrôle du poids, peut-être parce que le riz accentue la satiété.

Autrement dit, s’il ne s’agit pas de verser dans l’excès, l’intégration du riz dans son régime alimentaire constitue une démarche très positive.

publié le : 22-06-2014

Source:  http://www.passionsante.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=16265

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Stimulez votre intelligence en 9 étapes faciles

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Quand on n’est pas malin, il faut être rusé. Ces quelques conseils simples feront de vous un malin et vous aideront à détrôner vos collègues intellectuels.

Veillez à rester suffisamment offline. De temps en temps, vous devez pouvoir faire le tri dans tout ce que l’on attend de vous. Entre votre patron qui souhaite que vous lisiez vos mails le soir ou le week-end, et vos amis qui s’attendent à ce que vous leur répondiez directement, ou encore votre crainte de manquer quelque chose si vous ne consultez pas votre Facebook toutes les deux heures.

De toute façon, c’est souvent peine perdue : par exemple de réagir à un mail à toute vitesse car, avant que vous ne vous en rendiez compte, vous êtes resté une heure en ligne. Alors qu’en fin de compte, un sms aurait aussi bien pu faire l’affaire. Une fois que vous avez éduqué vos collègues ou vos proches à prendre leur téléphone quand c’est urgent, votre boîte mail s’en voit allégée. Ce n’est que comme cela que vous diminuerez la pression qui vous enjoint d’être en ligne en permanence. De quoi vous libérer du temps et de l’énergie pour les étapes ci-dessous.

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